Seminare für Gruppen

Knackpunkt Stressfrei

Typische Verhaltensmuster knacken.

Stressmanagement war gestern - die eigene Körperintelligenz nutzen und altes Wissen neu interpretieren ist der Weg, der unbekannte Horizonte öffnet.

  • Den Code an der richtigen Stelle knacken
  • Bewusst eine Auszeit nehmen
  • Traditionelles Kneipp-Wissen neu interpretieren

Kernthemen

  • Individuelle Stressoren - "Dein Stress ist nicht mein Stress!"
  • Ressourcen und Bewältigungsstrategien - "Ich weiß und kann mehr als mir bewusst ist."
  • Veränderung der Wahrnehmungsposition - "Kleiner Schritt, große Wirkung!"

Die Erfrischung von Körper und Geist spüren:

  • Tautreten im frischen Gras
  • Spezielles Rückentraining, das Sie auch innerlich wachsen lässt

Neugierig? Es wartet noch mehr auf Sie.

Ziel

Finden Sie Ihre persönlichen Copingstrategien, eröffnen Sie sich neue Ressourcen und erkennen Sie Ihr individuelles Leistungspotential.

Mit dieser Grundlage packen wir mit Ihnen eine Schatztruhe neuer Impulse, Selbstmanagementstrategien und Anti-Stress-Maßnahmen zur Resilienzförderung.

Sie lernen Strategien für Nachhaltigkeit und Rückfallprophylaxe wie auch Maßnahmen zur Psychohygiene kennen. Bei allen Übungen ist der Fokus auf die eigene Wahrnehmung gerichtet. Mit ihrer Hilfe werden Sie Neues, Erheiterndes und Überraschendes zu Tage fördern.

 

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Persönliche Beratung

Frau Ingrid Tremmel
Telefon: 0821 3443-237

Anmeldedaten

Seminar: Knackpunkt Stressfrei
Dauer: 3 Tage, Individuell für Firmen buchbar.
Preis: pro Person 595,- € (zzgl. Hotel-Paket 240,- €)

Wenn nun die Welt wissen will, wie der Mensch gesund und
recht gesund worden ist, so sage ich: durchs Wasser, durch
Heublumen und durch – Beharrlichkeit!